Banyak orang yang sedikit mengerti apa itu
sebenarnya pengertian kehamilan. Kehamilan ialah bertemunya sperma laki-laki
dan ovum (sel telur) pada wanita. Waktu
kehamilan terjadi sekitar 40 minggu atau sekitar 9 bulan pada umumnya. Kurun
waktu tersebut didapat dari perhitungan sejak awal terjadinya menstruasi yang
terakhir hingga bayi keluar dari perut sang ibu. Banyak resiko dalam masa
kehamilan dan ibu yang sedang hamil sangat memerlukan perlakuan khusus.
Dalam
kehamilan dibagi menjadi beberapa fase yaitu pada triwulan pertama, triwulan
kedua dan triwulan ketiga. Pada triwulan pertama terjadi dari konsepsi sampai 3
bulan, kemudian triwulan kedua dari bulan ke-4 sampai bulan ke-6, sedangkan
triwulan ketiga terjadi pada bulan ke-7 sampai bulan ke-9.
Banyak
sekali faktor penyebab bayi lahir prematur atau tidak normal. Diantaranya yaitu
bayi terlahir terlalu dini, pola hidup kurang sehat dari sang ibu, serta faktor
biologis lainnya. Wanita yang sedang hamil pun memiliki beberapa tanda dan
gejala yang berbeda-beda pula. Gejala-gejala tersebut timbul sejak awal
terjadinya kehamilan. Untuk meminimalisir gangguan kehamilan anda juga harus
tahu gejala-gejala apa saja yang akan terjadi pada saat hamil. Banyak sekali pengertian kehamilan yang hanya dianggap sepele oleh beberapa orang, padahal kehamilan itu
bukan merupakan hal yang sepele.
Semasa dalam perawatan kehamilan, ibu yang
sedang hamil harus selalu memperhatikan asupan gizi dari makanan yang
dimakannya setiap hari. Asupan gizi yang sangat dibutuhkan terutama bagi sang
ibu saat hamil ialah banyak memakan makanan yang mengandung asam folat, zat
besi serta kalium. Hal itu dikarenakan ketiga zat mineral tersebut sangat
berpengaruh baik dalam perkembangan janin didalam perut sang ibu. Makanan yang
mengandung asam folat sangat berguna karena dapat melindungi janin dari
gangguan syaraf.
Sedangkan zat besi merupakan salah satu
komponen utama pembentuk hemoglobin dalam tubuh yang berfungsi mengangkut
oksigen dalam darah. Semasa dalam masa hamil, terjadi peningkatan suplai darah
buat memberikan nutrisi pada janin. Zat besi bisa didapat dari mengonsumsi
daging, kacang, telur, sayuran serta buah-buahan.
Sementara itu, kalium jjuga
memiliki peran dalam perkembangan janin. Kalium bertugas mengatur kekuatan
tulang sang ibu hamil serta baik bagi pertumbuhan tulang sang bayi. Itulah tadi
beberapa pengertian kehamilan dan beberapa gizi makanan yang harus anda ketahui
jika anda atau istri anda mengalami kehamilan. Semoga dengan adanya pengertian
kehamilan diatas bisa mencegah hal-hal yang tidak diinginkan oleh anda. Selalu
jagalah kesehatan demi untuk perkembangan sang bayi yang ada didalam janin.